下午3:00的點心：
叉燒冬粉一碗和一根香蕉！
今天早上分享我的早餐和午餐，大家都覺得我吃太少，
感覺這樣的份量吃不飽！！
哈哈！當然不是每天都吃這麼少啦！
平常我早餐一定要有澱粉，
所以大部分都是吃飯糰。
今天早上只吃水果是因為今天不太餓，而且馬上就要開始運動，
做核心訓練，所以不想吃太多。
11:00補充的飯糰後來也只撐到2:30就餓了。
下午3:00在中崙市場買的的叉燒冬粉，吃半碗之後就飽了。
為什麼只吃半碗？
因為裡面有叉燒（瘦肉），花椰菜，海帶，滷蛋，筍干，冬粉⋯⋯非常豐富的料，光吃冬粉和配料就七八分飽。重點是它的湯頭非常自然沒有加味精。
我一吃到味精一定會過敏不舒服，
所以外食真的要很小心。
我們不浪費食物，剩下半碗就是交給何老師處理了！sorry！
😆😆😆😆😆😆
下午4:00又餓了！
怎麼辦？
運動員的好朋友⋯⋯香蕉！！
平常事情一多，
忙沒辦法好好吃正餐時，
我也是靠香蕉在補充體力喔！
期待晚餐了⋯⋯😍😍😍
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